Главная » Новости » Книга Тони Хортона
Поиск по сайту

Книга Тони Хортона

Тони ХортонЗа последние 25 лет фитнес-гуру Тони Хортон помог миллионам людей приобрести красивое «пляжное» тело. Звезды Пинк, Эштон Катчер, Брюс Спрингстин, Ашер и обычные люди - вошли в форму, используя его видео тренировки системы P90X.

Сегодня 52-летний Хортон выпустил книгу под названием "Bring It!" , которая объединяет и дополняет знания по системе P90X, содержит дополнительные рецепты и уделяет особое внимание мотивации на успех. "Книга рассказывает, как оставаться в форме после того, как вы прошли 90-дневную точку," – говорит Хортон. - "Это действительно полезный материал буквально для всех. Вы можете быть в разных точках программы и дополнить свои знания по ходу занятий. И еще больше узнать, как сжигать жир и наращивать мышцы. Плюс психологические моменты, которые важны для каждого из нас".

Напомним, Тони Хортон переехал из штата Коннектикут в Калифорнию в начале 1980-х в надежде стать актером или комиком. Как он сам себя назвал, "тощий подросток" начал тренироваться в Венеции, штат Калифорния, и начал растить мышцы. Успехи его были так велики, что многие знаменитости захотели, чтобы Тони стал их личным тренером.
После нескольких лет, отточив свое мастерство, Тони создал систему P90X, домашней фитнес-программы. Сегодня популярность системы колоссальна – ее упоминают в эфире более 500 раз в неделю в на 200 национальных кабельных каналах.

Теперь Хортон отправился путешествовать по стране и рассказывает о своей  250-страничной книге. И он по-прежнему демонстрирует свои мышцы в майке без рукавов.

"Да, я наслаждаюсь своей жизнью каждый момент. Я до сих тренируюсь, по крайней мере пять дней в неделю. Тренировки – это форма тела, правильная еда – здоровье, – говорит Хортон - Я писал эту книгу в течение пяти лет. Хотел сфотографироваться для обложки с голым торсом… но издатель не позволил мне сделать это!"