Всё о P90X

P90X

P90X ® - революционная система из 12 видов тренировок, которые за три месяца преображают тело до неузнаваемости. Режим занятий – 6-7 дней в неделю, каждая тренировка, в зависимости от вида, длится 60-90 минут.

Ваш личный тренер – Тони Хортон – настоящий демон! Он так здорово поведет вас шаг за шагом к достижению цели, и в конце вы не поверите отражению в зеркале. P90X – подходит тем, кто хочет сделать рельефной мускулатуру, согнать лишний жир, или наоборот – набрать вес

 

 

 

 

 

В чем секрет эффективности P90X?

В основе P90X - уникальный метод тренировки мышц, который называется Confusion™ (переводится как "замешательство"). Ваши мышцы не привыкают к одному виду физической  нагрузки, а вынуждены все время перестраиваться. Результат - процесс ускоряется и усиливается, вам никогда не надоедает, а главное  - не наступает плато, головная боль всех спортсменов и худеющих. Еще один плюс  - психологический. Тренировки настолько разные, что вы не успеваете привыкнуть или заскучать, и от этого всегда находитесь на эмоциональном подъеме. А это тоже влияет на результаты.

 

 

 

 

 

 

И самое главное. Тони Хортон считает, что P90X  - система не для всех. И дело вовсе не в физической подготовке вашего тела, и уж никак не в возрасте. И вам не нужно быть спортсменом или культуристом, чтобы получить отличный результат. P90X – для редкой породы людей, у которых есть сильное желание изменить тело, и воля - вынести эти 90 дней занятий. Просто нужно иметь волю. Девиз программы "Bring It" – можно приблизительно перевести как «Вынесите это!».

 

Итоговый результат бывает всегда – и он всегда поражает! Просто посмотрите видеоролики и фотоотчеты «людей Х» (так вас будет называть Тони Хортон). Вы можете публиковать собственные истории успеха у нас на сайте, обсуждать программу на форуме и скачивать необходимые материалы.

Смотреть еще ролики